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　□材料：牛□300克、春笋300克、油2勺、生抽1勺、□抽1勺□蚝油1勺、生姜5□、葱2□，盐3克。7□ 绉佷汉璁㈠埗 鍏蜂綋鍦板潃:闈欏畨鍖□亽涓拌矾□28鍙?8, 浜氭床浼?鍏蜂綋鍦板潃:闂佃鍖虹孩鏉句笢璺?□16□□9, 浼□□夌浜□鍏蜂綋鍦□□□榛勬郸鍖哄椹矾660鍙?10□澶╁湴姹?鍏蜂□鍦板□:榛□□鍖□旦灞辫矾79鍙?涓婃捣鏈€濂界殑澶?1□锛?0□18锛?0 2□ 35 40□5□ 55 70 9□ 138 180 18锛?0~□0锛?0□42□62 88 108□□1□ □2□ 228 308 38□ 00锛?0~05:00 □□ 35 40 5□□涓婃捣□瀹夊□鐪佺渷浼?鍙ょО□□□銆佸簮闃炽€傚畨寰界渷鐨勩€佺粡娴庛□佹□鑲层€侀噾铻嶃€□□鎶€鍜□氦閫氫腑蹇?鐨栨睙鍩庡□甯︽牳蹇冨煄甯?涓婃捣閮藉競鍦堜腑蹇□煄甯?闀□笁瑙掑□甯傜粡娴庡崗□冧細鍩庡競,闀□睙涓□□﹀□涓嶉檺 路 缁忛獙涓嶉檺 路鎷?10浜?浜旈□涓€閲懧峰□鍚□峰□□□峰勾搴□□钖?鑱屼綅璇︽儏 閮戦噸鎵□:姝ゆ嫑鑱□□鍏徃鐩存嫑,涓嶆敹浠讳綍璐圭敤鍙婃□閲?鏃□煿□?□犺瘯鐢ㄦ湡,鎻愰啋□у□□□儠楂樿□璇遍獥銆傚□璧勬□17.椤哄簡鍖轰竵棣欒□3鍙峰□鍖?鏍□18.□夐櫟鍖哄□铏硅矾鍥涙72鍙峰崡铏瑰皬鍖?1銆?2銆?□□?4銆?5□□19.椤□簡鍖烘枃鍖栬矾39鍙峰皬鍖?鏍?20.椤哄簡鍖烘□鍗庡寳璺竴□典笂娴锋哗鑺卞洯1鏈熷皬鍖?2鏍□21.椤哄簡鍖□□闃?

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